Som gusmester har jeg en rolig, jordnær og afslappet tilgang. Mine sessioner er skabt som et frirum, hvor du kan koble fra, lande i kroppen og få en pause fra hverdagens tempo. Musikken spiller altid en central rolle. Den er aldrig tilfældig eller poppet, men ofte ambient, spirituel eller stemningsfuld, så den kan vække forskellige følelser.

Der er altid plads til et smil og lidt humor undervejs.

 

Som selvstændig og far til to små banditter ved jeg, hvor vigtigt det er at prioritere pauser i hverdagen. Jeg vil gerne, at gæsterne går ind i et rum, hvor tiden står stille, og man kan give slip og lade sig oplade. Målet er, at man går glad herfra med ro i kroppen og energi i sindet.

At deltage i gus eller facilitere dem er også en pause for mig – jeg føler mig altid genopladet bagefter.

 

Jeg tager altid min personlighed med ind i gusen. Nogle gange leger jeg med temaer, der inviterer til at rette fokus på et bestemt element, andre gange handler det om ro og stilhed. Jeg kan godt lide intens varme, som bygges op undervejs, altid med fokus på, at alle kan være med. Gusen er autentisk, med plads til stilhed, fordybelse og eget åndedræt – men også med rum til smil og humor.

 

Fun fact: Som barn var jeg draget af det spirituelle. Når jeg ikke brugte alle mine lommepenge på krystaller, var jeg med i en indiansk trommegruppe og sang jævnligt i svedhytter med over 100 grader – længe før sauna og gus blev hverdag.

.